Новости

 

Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе

популяризации донорства крови и костного мозга

 

Кровь и её компоненты каждый день необходимы пострадавшим в ДТП и при травмах,

пациентам после сложных операций, при родах или тяжёлых осложнениях беременности.

Есть пациенты, которым кровь или её компоненты нужны постоянно, например при тяжёлой анемии, гемофилии

или заболеваниях почек. И каждый донор может стать для них настоящим спасителем.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:

«Стать донором — это осознанный выбор человека, который хочет сделать мир чуточку лучше.

Донация занимает всего час вашего времени, но может спасти чью?то жизнь. 

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано,

что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья. 

Регулярная сдача крови активизирует систему кроветворения и улучшает регенерацию клеток крови,

а осознание того, что вы помогли спасти чью?то жизнь, даёт мощный психологический эффект — повышает самооценку и улучшает настроение.

Еще одно направление- донорство костного мозга.

Костный мозг — важнейший орган кроветворения: именно он производит клетки крови.

При лейкозах, апластической анемии, некоторых иммунодефицитах и других заболеваниях его работа нарушается.

В таких случаях пациенту может помочь трансплантация костного мозга от совместимого донора.»

Основные требования к донорам: возраст от 18 до 60 лет; вес не менее 50 кг;

отсутствие хронических заболеваний и противопоказаний; хорошее самочувствие в день сдачи крови.

 

 

Если вы хотите присоединиться к донорскому движению,

обратитесь в Челябинскую областную станцию переливания крови.

Там вас подробно проконсультируют и помогут сделать первый шаг.

 

 

 

Неделя продвижения здорового образа жизни

(в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

70% преждевременных смертей в мире связаны с неинфекционными заболеваниями

— болезнями сердца, сосудов, легких, сахарным диабетом и онкологией. 

Главный способ противостоять этой угрозе — приверженность принципам здорового образа жизни.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: «ЗОЖ — это не просто отсутствие вредных привычек,

а осознанный выбор в пользу своего здоровья. Мы все хотим жить долго и при этом не терять качество жизни,

и научные исследования убедительно доказывают, что забота о себе окупается годами активного долголетия.

Люди, которые соблюдают основные принципы ЗОЖ после 40–50 лет,

живут в среднем на 12–17 лет дольше по сравнению с теми, кто пренебрегает этими правилами.»

В основе долголетия лежат простые, но системные шаги: отказ от вредных привычек, контроль веса и регулярная физическая активность.

Начать можно с цифр здоровья:

Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см — у мужчин;

Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м²;

Артериальное давление 120/80 мм рт.ст

Уровень общего холестерина — не более 5.0 ммоль/л;

Уровень глюкозы в крови — 3.3-5.5 ммоль/л.

 

Забота о себе сегодня — это качественные и активные годы жизни в будущем!

 

 

 

 

Челябинская область присоединилась к Неделе здоровья матери и ребенка

Чтобы дети выросли здоровыми, именно родители в первую очередь должны приложить усилия.

К появлению на свет малыша готовиться нужно задолго до наступившей беременности.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:

«Будущим родителям необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно проходить диспансеризацию

репродуктивного здоровья и профилактические осмотры, поскольку на развитие и здоровье малыша

влияют практически любые заболевания родителей, особенно матери. 

Для раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводятся

пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют не просто обнаружить патологию,

а как можно быстрее начать лечение, чтобы ребенок мог нормально расти и развиваться.

Лучший способ питания новорожденного – это, конечно, грудное вскармливание.

Материнское молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела для

укрепления иммунитета малыша. Для женщины этот процесс помогает быстрее восстановиться после родов,

укрепляет эмоциональную связь с ребенком и снижает риск некоторых заболеваний.

В первый месяц жизни малыш должен пройти комплексное обследование, которое включает

осмотры узких специалистов. И далее он также нуждается в постоянном медицинском контроле и наблюдении врачей. 

Также в первый год жизни детям проводится вакцинация, важно начать ее как можно раньше,

поскольку первые месяцы жизни ребёнка — время формирования иммунной системы организма.»

Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своего малыша!